סדנת יוגה בעין הים על עקרון החיבור
יום שישי | 23.6 | בשעה 10:30
דרך תנועה ונשימה נלמד ונחווה שהכל אחד! ↓
המשמעות של המילה יוגה בסנסקריט הוא חיבור
"הקצב של הגוף, המנגינה של הנפש וההרמוניה של הנשמה יוצרים את הסימפוניה של החיים" איינגר
אחת המטרות של עשיית יוגה היא ליצור חיבור בין הנפש והגוף כדי לעזור לך להבין את הכוח הפנימי שלך ולאפשר לך לחיות טוב יותר!
בהיבט התנועתי, דרך תנוחות היוגה, נלמד לנוע בחיבור למרכז הגוף ולאדמה ביציבות ונינוחות.
כך שאנרגיית החיים, הפראנה, תוכל לזרום בחופשיות בגופינו
ונוכל להתחבר לשקט ולשלווה שבנו
ולמהות האמיתית שלנו
קצת נדבר בעיקר נזוז ויהיו גם תרגילי נשימה מדיטצייה והרפייה
לכל מי שרוצה להניע את הגוף ולנשום ועל הדרך ללמוד ידע חדש.
למתרגלים מנוסים וגם למי שמעולם לא תרגלו יוגה.
כי כשאנחנו מתחברים לשקט ולשלווה שבתוכינו אנחנו הרבה יותר מאושרים בריאים ויצירתיים.
קצת עלי
טניה גילת, מלמדת ויניאסה יוגה מעל 20 שנה ובשנים האחרונות גם מטפלת ביוגה טיפולית.
התחלתי לתרגל יוגה בטיול בהודו ומאז ממשיכה ללמוד ולהשתמש בכלים המופלאים שהיוגה מציעה ולחלוק את הידע עם כל מי שמוכן לנסות.
אני מאד אוהבת את הפשטות של היוגה שלא דורשת דבר מלבד את עצמך ומאמינה גדולה ביכולת הריפוי הטבעית של הגוף ובכך שהגאונות היא בפשטות❤️
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר